Bateu o olho no espelho e achou que um lado ta maior que o outro no quadril, nas pernas e tudo mais? Hoje é o dia de trabalhar essa diferença! Serão 40 segundos de exercício e 10 segundos...

Treinão forte para endurecer a lateral do bumbum e a parte maior, quem quer? Se você disse "eeeeeuuuuu", tá na hora de dar um play no vídeo e fazer ele IN-TEI-RO comigo! Serão séries...

Para adquirir seu QUITOGEN: https://bit.ly/Quitogen_Cpas Entregam para todo o Brasil ! Pronta(o) para queimar, derreter, aniquilar e exterminar todas as gordurinhas que residem no seu corpo?...

Genis Fitness Plataforma De Exercícios Transformer Full Body Station | https://pol.sh/3eNI8DF As vezes o nosso corpo evolui, mas chega em um limite, que é o chamado "efeito platô" e isso...

Chegou a hora de fazer o melhor treino intensivo para perder barriga, e o dia é HOJE! Se ajeita em casa, prepara o folego e vem comigo que hoje o treino é forte e você vai suar muito! Gostou?...

Para adquirir seu QUITOGEN: https://bit.ly/Quitogen_Cpas Entregam para todo o Brasil ! Um ritmo mais lento no treino de hoje, mas muito efetivo! Hoje o treino é para afiar a nossa consciência...

Simulador De Caminhada Cloud Walker 360 Genis | https://pol.sh/390Yl6y Plataforma Abdominal Ab Max Genis | https://pol.sh/2WuctQu Genteeee, hoje vou apresentar pra vcs uma novidade!! Dois...

Hello people!!!!! Viu que eu tô ficando craque no inglês né?😂😂😂 Genteeeee, um tipo de vídeo novo aqui no canal! Vamos ver se vocês gostam, né? Aumenta o volume aí, curta a música...

Aquela gordurinha chata que fica na lateral da cintura, meio que indo pros lados das costas... Aquela perturba quando coloca uma roupinha mais justa? Então, essa gordurinha aí que vamos acabar...

Já imaginou poder acordar e já fazer um treino que vai deixar o seu abdômen mais durinho sem precisar sair da cama? Então o seu sonho virou realidade! É isso que a gente vai fazer hoje,...

Iniciando a nossa terceira semana de projeto seca barriga com mais #100abscomacarolborba. No treino de hoje vamos aprender a endurecer o abdômen todinho sem sair da cama! É isso ai, até...

Chegamos ao fim da segunda semana, não é incrível? Estamos ficando com nossos abdomens cada dia mais fortes e definidos, e por isso é importante você participar de todos os dias do nosso...

Bom diaaaa genteee, cheguei com mais um dia de exercício na cama, é isso mesmo, na cama, se você chegou agora está até surpreso disso acontecer, mas se vc está comigo desde o começo...

Terceiro dia de desafio SECA BARRIGA e o treino de hoje é pra suar mesmo na cama. É isso mesmo, suar e na cama, você não vai me deixar sozinha aqui né? Vem comigo!!! Gostou? Me diz o...

Oi genteeee, mais um dia de treino intenso com nosso desafio do agachamento. Faltam poucos dias e hoje se você está comido, estamos a algumas agachadas de acabar nosso desafio e sentir nossas...

Última semana de desafio, falta tão pouquinho para a gente terminar, mas isso não significa que você que chegou agora não vai encarar a brincadeira e fazer comigo todos os 27 dias né?...

Chegou o diaaaaaaaaaaaaaaaa da gente, o dia de queimar todas as gordurinhas do seu corpitchu, é isso mesmo, hoje tem circuito emagrecedor para queimar gordura do corpo todo, e o melhor!!!!...

Oi genteeeee, hoje tem treino suave, treino lindão pra gente! Hoje eu resolvi trazer uma sequencia de alongamento para o corpo todo, que você pode fazer nas férias, em casa, em qualquer...

Mais um dia do nosso projeto #borbabraços e hoje tem vídeo novo no canal para definir os braços e as costas para usar aquela blusinha sem costas e ficar lindona! Está preparada? Gostou?...

Genteee, chegando quentinho aqui pra você mais um treino do nosso projeto #borbabraços, e ai você está preparada para hoje? Vamos fazer uma sequencia incrível de movimentos e você vai...