Fitness

Dia 10: FOCO - Mais Equilíbrio, Força e Flexibilidade para o corpo todo! (37 min)
00:50:51
Dia 16: Sabedoria - mais FLEXIBILIDADE no CORPO TODO (35 min)
00:48:50
PERCA CALORIAS EM 30 MINUTOS DANÇANDO - É O TCHAN - TCHAKABUM - BONDE DO TIGRÃO - ROUGE - PERCA PESO
00:34:19
Dia 17: SAÚDE - mais MOBILIDADE pro CORPO TODO (35 min)
00:49:41
Dia 18: Independência - Mais CONDICIONAMENTO FÍSICO e EQUILÍBRIO (37 min)
00:48:56
PERCA CALORIAS DANÇANDO EM CASA - 10 MINUTOS DE AULA - RITMOS - FUNK, AXÉ, BREGA FUNK, PERCA CALORIA
00:11:44
DEJA VU - BEYONCÉ -COREOGRAFIA HIP HOP INICIANTES
00:00:54
Dia 20: Felicidade - mais FORÇA e FLEXIBILIDADE pro CORPO TODO
00:52:21
BORA - WESLEY SAFADÃO COREOGRAFIA FÁCIL
00:01:54
Yoga RÁPIDA para TODO DIA - Mais FORÇA e FLEXIBILIDADE no CORPO TODO
00:14:55
O Mundo Vai - Ivete Sangalo - Carnaval - COREOGRAFIA FÁCIL
00:01:22
CARNAVAL CHEGANDO - Pocah e Rennan da Penha COREOGRAFIA FÁCIL
00:01:07
Hot Shower - Change The Rapper - Coreografia Hip Hop iniciantes
00:00:40
Rave de Favela - Anitta, MC Lan e Major Lazer COREOGRAFIA FÁCIL
00:02:14
GLORIA GROOVE - MAGENTA CA$H (ft. Monna Brutal) HIP HOP INICIANTES COREOGRAFIA
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DaBaby - BOP -COREOGRAFIA HIP HOP
00:00:56

DaBaby - BOP -COREOGRAFIA HIP HOP

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Yoga para Manhã: FLEXIBILIDADE MATINAL para o CORPO TODO
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ZUMBA - MUEVÉLO - Nick Jam & Daddy Yankee COREOGRAFIA FÁCIL - PERCA PESO #Desafiobrownandrade
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ZUMBA - MORADO - J BALVIN - COREOGRAFIA FÁCIL - PERCA CALORIAS DANÇANDO #Desafiobrownandrade
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ZUMBA - PULANDO NA PIPOCA - Ludmilla e Ivete Sangalo COREOGRAFIA FÁCIL
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