Yoga para flexibilidad de TODO el cuerpo (para personas poco flexibles) 30 min | Anabel Otero

Si eres una persona que tiene poca flexibilidad, esta clase practicada de forma regular te ayudará a ganar flexibilidad en todo el cuerpo. Nos enfocaremos en la flexibilidad de piernas, caderas, brazos y hombros. Es ideal como sesión de estiramientos después del deporte y es apta para principiantes o cualquier persona que quiera hacer una clase suave y relajante. Contenido Exclusivo y clases avanzadas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y... Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-med... Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ Capítulos: 0:00- Introducción 0:28- Yoga para flexibilidad (todo el cuerpo) 23:11- Savasana 29:23- Profundiza en tu práctica PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/anabel.otero2 WEB: https://anabelotero.com SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel palabras clave: yoga para personas poco flexibles, yoga para ganar flexibilidad, yoga para flexibilidad de piernas, yoga flexibilidad 30 min, yoga para flexibilidad principiantes, yoga para flexibilidad caderas, yoga para flexibilidad todo el cuerpo, luan tan yoga, lxy,