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ESTOURA BUCHO O ABDOMINAL MAIS COMPLETO PRA DEFINIR SUA BARRIGA

3,325 Views· 02/27/24
Protocolo FIRE3D
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O "estoura bucho" como chamamos esse exercício, é um poderoso aliado para te ajudar a definir e fortalecer seu abdômen. Vamos te mostrar como fazer com segurança e eficiência para que...

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