20個流傳已久有關【健康的偽真理】！(下半部)

濕著的頭髮會讓你感冒，酸奶能助於消化，黑糖比白糖更健康，糖會導致糖尿病。 以上全部都不正確！ 今天我們為你糾正了20個流傳已久有關健康的偽真理-下半部。 1.濕著的頭髮會讓你感冒。 只要你不讓自己的體溫過低，並沒有證據表明冬天濕著發出門會讓你生病。 2.氣泡水對人體的水分補充不如純淨水。 碳酸化作用在補充人體的水分時並沒有任何不同。 3.酸奶有助於消化。 這並不是說酸奶不健康，只是它的益處被廣告過分的誇大。 4.你百分之90的體熱會通過頭部散發出去。 你的體熱會自行通過身體任何一個未被遮蓋的部位二散發出去， 只不過相比其他部位頭部更容易暴露在外。 5.打破封印後意味會不停地往洗手間跑。 喝酒時第一次尿尿後，並不會增加你在接下來的一整晚去洗手間的次數。 6.多喝酒可以治療宿醉。 它會使你的身體更加脫水，並可能延長你宿醉的時間。 7.喝酒會殺死你的腦細胞。 實際上並不會真的殺死任何腦部的神經元。 8.飲酒前吃東西可以讓你保持清醒。 飲酒前進食確實會影響身體對酒精的吸收，但其實只會延遲酒精進入你的血液。 9.醉酒期間的記憶可以被回憶。 當我們喝多了，我們大腦中編碼記憶的部分實際上會直接停止運作。 10.黑糖比白糖更健康。 暗色的黑糖實際上並沒有比白糖更加純天然或更健康。 11.坐得離電視太近的話對你的眼睛不好。 這樣做最多只會能讓你產生視疲勞，讓你頭痛。 12.糖會導致糖尿病。 糖尿病是一種複雜疾病，並且沒有足夠的證據來表明吃糖是導致糖尿病的直接原因。 13.喝蘇打飲料的兒童患肥胖的風險更大。 喝太多含卡路里的蘇打飲料可能是不健康的，但它並不是導致兒童肥胖症上升的唯一因素。 14.按壓指關節會導致關節炎。 即使是那些常年都這樣做的人，其實也不會比他人更容易的患上關節炎。 15.發燒不吃東西，感冒多吃東西。 事實上，限制熱量的攝入可能會有損你的免疫系統。 16.綠色鼻涕是指細菌感染，黃色鼻涕是病毒感染。 鼻涕的顏色不能表明一定就是細菌或病毒感染。 17.暴飲暴食之後，純果汁會幫助你排毒。 肝臟、腎臟和胃腸道會幫助你的身體自然地排出有害化學物質，只是純果汁並不會加速這一過程。 18.壓力會導致高血壓。 雖然突然的壓力會導致你的血壓暫時的升高，但總體而言，它並不是導致高血壓的主要原因。 19.人類感染艾滋病毒是因為曾經有人與猴子發生性關係。 人與猴子發生性關係可能並不是導致人類感染艾滋病毒的原因。 20.糖和海洛因一樣會讓人上癮。 除非這個疑問得到解決，不然我們不應該想當然的認爲糖會讓人上癮。 今天就訂閱我們的頻道: https://www.youtube.com/channel/UCAOpjqvqfnkIsLGhGrxXWGg?sub_confirmation=1