AEROBICOS EN CASA PARA PRINCIPIANTES

AEROBICOS EN CASA PARA PRINCIPIANTES Yo se que hay muchas personas que quieren entrenar y ponerse guapos pero no saben como comenzar, de alli que antes de irme para el desafio super humanos, se me ocurrio dejarles esta rutina facil, para que puedan comenzar a ponerse guapos y enfrentar rutinas y retos mucho mas dificiles. Recuerden que las personas que nunca han echo ejercicio deben comenzar suave, por que si se empieza a hacer ejercicio de forma intensa cuando no se está acostumbrado a hacer deporte, corremos el riesgo de sufrir unas agujetas terribles que nos impidan hacer ejercicio en varios días. REDES SOCIALES: canal de youtube: https://www.youtube.com/turbofausto ---------------------------------------------------------- Canal de Vlogs: https://www.youtube.com/turbobarzz ----------------------------------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/turbosteps/ ------------------------------------------------------------------- Twitter https://twitter.com/Turbosteps ------------------------------------------------------------------