PASTEL DE FORNO COM APENAS 2 INGREDIENTES | RECEITA SAUDÁVEL, FÁCIL E ECONÔMICA
OI MEUS AMORES! Bateu aquela vontade de comer pastel mas não quer sair da dieta? Pois com essa receita você vai poder comer SEM CULPA! PASTEL DE FORNO FÁCIL massa sem trigo e sem lactose e rápido de fazer, & fica delicioso...E ah!! Esse recheio fica PERFEITO, viu? Certeza que vocês vão amar! ♡ ♡ ♡ Ingredientes RECHEIO: - 200g de frango desfiado - cebolinha - Espinafre - 1 cenoura média - Uva passa branca MASSA: - 250g de farinha de aveia - 1 caixinha de creme de leite sem lactose - sal ------------------------------------------------------------------------------ RENDE: 6 a 8 pasteis ( depende do tamanho do corte) DURAÇÃO: até 2 dias na geladeira em pote de plástico ou saco plástico para não ressecar. Aquecer quando for servir. CONGELAR: por até 2 semanas ----------------------------------------------------------------------------- Você gostou da receita? Deixa um like e compartilhe com seus amigos! Um beijo, Obrigada!!!! ----------------------------------------------------------------------------- 📲 Me siga no Instagram: https://www.instagram.com/mi_ruback/ Para um conteúdo mais aprofundado, conheça os meus e-books: ⬇️ Transforme sua alimentação de uma vez por todas e emagreça comendo o que você gosta. 👇 📕 50 Receitas Fáceis e Saudáveis: https://miruback.com.br/50receitas/?src=Youtube&utm_source=Youtube&utm_campaign=RFS&utm_medium=organico&utm_content=Youtube&utm_term=Youtube Acabe com os desconfortos causados pelos alimentos fermentáveis, se sinta bem consigo mesma e tenha uma vida mais saudável! 👇 📗 50 Receitas Low FoodMap da Mi: https://miruback.com.br/fodmap/?src=Youtube&utm_source=Youtube&utm_campaign=LF&utm_medium=organico&utm_content=Youtube&utm_term=Youtube Aprenda Receitas Deliciosas para você alcançar a Melhor Versão do seu corpo em pouco tempo e sem gastar rios de dinheiro para fazer a Dieta Cetogênica. 👇 📘 Cetogênica Descomplicada: https://miruback.com.br/cetogenica-descomplicada/?src=Youtube&utm_source=Youtube&utm_campaign=CD&utm_medium=organico&utm_content=Youtube&utm_term=Youtube Conheça 41 receitas secretas do Detox da Mi que vão auxiliar na desintoxicação do seu organismo, na redução do inchaço do seu corpo e no seu emagrecimento. 👇 📙 Detox da Mi - 41 Receitas Secretas: https://pay.hotmart.com/A81366437T?off=djb695lq&src=Youtube&utm_source=Youtube&utm_campaign=DM41&utm_medium=organico&utm_content=Youtube&utm_term=Youtube
