Ejercicios para eliminar los rollitos de los brazos | Rutina 15 minutos
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de brazos perfecta para realizar en casa ya que no necesitaréis material. Es un entrenamiento perfecto para fortalecer y tonificar lo brazos. Podéis combinar esta rutina con otras para completar vuestra tabla de ejercicios. Os recuerdo que si os cuesta seguir con los ejercicios podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de éstos. Espero que os haya gustado el vídeo y nos vemos muy pronto en el siguiente. A seguir entrenando duro para conseguir vuestra mejor versión. #GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT ................................................................................................................................. ♡♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡♡ Camiseta: http://bit.ly/2hcpYAQ Mallas: http://bit.ly/2dmqdEV Zapatillas: http://bit.ly/2cmM6TT ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip ♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog ♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com ♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual ♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan ♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv ♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com ................................................................................................................................. ¿QUIERES MANDARME UN DETALLITO? Patry Jordán Apartado de Correos 162 17080 Girona ................................................................................................................................. ♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9 ♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq ................................................................................................................................. VÍDEOS POPULARES CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49 AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7 CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8 EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
