Entrenamiento de CARDIO para TODO EL CUERPO en casa

Guerreros entre los más guerreros ,cómo están? vamos a hacer una rutina de ejercicio que combina cardio y fuerza para todo el cuerpo. Sé que a veces puede parecer difícil seguir adelante cuando nos cansamos, pero recuerden que la perseverancia es la clave del éxito. Confíen en ustedes mismos, confíen en su proceso y sigan adelante con una actitud positiva. A medida que se van ejercitando, irán fortaleciendo tanto su cuerpo como su mente. El ejercicio no solo ayuda a mejorar la salud física, sino también la mental. Les aseguro que, poco a poco, irán alcanzando nuevos niveles y podrán realizar rutinas más exigentes. Recuerden siempre la importancia de mantener una técnica adecuada y de escuchar a su cuerpo. Si sienten dolor o incomodidad, deténganse y tómense un momento para descansar y recuperarse. Y sobre todo, ¡no se rindan! Con esta rutina de ejercicio combinado, fortalecerán todo su cuerpo y podrán alcanzar sus objetivos de forma progresiva y constante. Vamos babies, con todo el power! Fausto Murillo No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? https://turbosteps.com/donaciones Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49