ELONGACION - Vuelta a la calma - Post clase de BAILE

Esto es lo que yo hago con mis alumnxs despues de cada clase.... espero les sirva!!!! Es una elongacion "express" como para aflojar los musculos trabajados y bajar pulsaciones. Si estan interesados en ejercicios de elongación hay un monton de contenido en Yutube muy bueno!!! besotes!