CARDIO INTENSIVO para TODO EL CUERPO - desde Ponte Vecchio en Italia - Fausto Murillo
Hola chicas y chicos! En esta rutina de #cardio vamos a trabajar todo el cuerpo, desde los brazos hasta las piernas. Realizaremos una combinación de ejercicios #dinámicos que involucrarán diferentes grupos musculares. Esto nos permitirá quemar calorías, fortalecer los músculos y mejorar nuestra resistencia cardiovascular. Pero eso no es todo, babies! Además de los beneficios físicos, el #CardioIntenso también tiene un impacto positivo en nuestra #SaludMental. Al liberar endorfinas, nos sentiremos más felices y motivados, reduciendo el estrés y mejorando nuestro estado de ánimo. Recuerden mantener una buena #técnica y realizar los movimientos de manera segura. Siempre escuchen a su cuerpo y hagan modificaciones si es necesario. Recuerden también la importancia de una adecuada #hidratación durante el ejercicio para mantenernos enérgicos y saludables. Así que, prepárense para este desafío de #cardio intenso y déjense llevar por la música y la energía del entrenamiento. Vamos a superar nuestros límites y alcanzar nuevas metas juntos! OKIDOKII? YESS!! No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCbVNBFaRkgL-6kg92q1fsYw/join QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? https://turbosteps.com/donaciones Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49
