30 DÍAS DE YOGA | DÍA 31- 5 CONSEJOS para que no pierdas el hábito de hacer yoga a partir de ahora.

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ Si has llegado hasta aquí es que has hecho parte de los 30 DIAS DE YOGA y has hecho del tu práctica de yoga diaria un HÁBITO. Si tienes dudas sobre si podrás mantenerlo en el tiempo, hoy os doy 5 CONSEJOS prácticos para que de ahora en adelante no pierdas el hábito de hacer yoga. Hoy sólo tienes que sentarte y relajarte ;) Y por cierto, ¡nos vemos mañana con más! ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. SI QUIERES HACER ALGUNA CLASE ESTAS SON LAS MÁS POPULARES: Despierta con energía: https://www.youtube.com/watch?v=W5d9c-8DFV4 Yoga sin apoyar las manos: https://www.youtube.com/watch?v=j-zfeo0XZdc Yoga sin apoyar las manos2: https://www.youtube.com/watch?v=cwMAUhVqgsU&t=1189s Yoga para estirar todo el cuerpo: https://www.youtube.com/watch?v=aouZ_icK5CI&t=601s Yoga para la espalda: https://www.youtube.com/watch?v=bEI-zQjHBmw&t=462s Yoga para una espalda sana: https://www.youtube.com/watch?v=1K6NfazaQMk&t=974s PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel