Rutina de cardio para principiantes | 15 minutos

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE CARDIO PARA PRINCIPIANTES Hoy os traigo una rutina de cardio para principiantes. Es un entrenamiento ideal para principiantes porque es un cardio fácil y sin mucho impacto solo de 15 minutos. De esta forma, quemaréis más. Para ver todos los vídeos y los calendarios de entrenamiento podéis visitar la web de www.gymvirtual.com Podéis combinar esta rutina con otras. ¿Os animáis? ¡VAMOS! #GymVirtual #Gymvirtualfood #NadieLoHaráPorTi #SiQuieresPuedes ¿QUÉ LLEVO PUESTO? Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1OOz3Yc Zapatillas: http://bit.ly/1IO1a4O Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : Facebook: http://www.facebook.com/secretosdechicas http://www.facebook.com/GimVirtual Twitter: http://twitter.com/secretosdechica Twitter: http://twitter.com/patryjordan @patryjordan http://www.gymvirtual.com