TONOBAILE 18 l Entrenar bailando y sudando

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Hoy os traigo una rutina de tono baile para entrenar y adelgazar mientras estamos bailando. Es una rutina perfecta para realizar en casa ya que no necesitamos nada de material. És importante realizar los ejercicios de tonobaile para coger un poco de coordinación. Si al principio os cuesta no os preocupéis, ya veréis que poco a poco os irá saliendo. Espero que os haya gustado este baile y que os animés a hacer las otras coreografías de tono baile ;) Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. Canción de Blanco y Negro - Ella Lo Que Quiere ♡♡ ¿QUÉ LLEVAMOS PUESTO? ♡♡ Claudia (acompañante de mi izquierda) Camiseta: http://bit.ly/2etHqxj Mallas: http://bit.ly/2negLeq Zapatillas: No disponibles ya Ari (acompañante de mi derecha) Camiseta: http://bit.ly/2hcpYAQ Mallas:http://bit.ly/2dmqdEV Zapatillas: http://bit.ly/2bhqZDD Yo: Camiseta: http://bit.ly/2mwzEZL Mallas: http://bit.ly/2dmqdEV Zapatillas: http://bit.ly/2cmM6TT ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip ♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog ♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com ♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual ♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan ♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv ♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com ................................................................................................................................. ¿QUIERES MANDARME UN DETALLITO? Patry Jordán Apartado de Correos 162 17080 Girona ................................................................................................................................. ♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9 ♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq ................................................................................................................................. VÍDEOS POPULARES CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49 AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7 CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8 EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡