GLUTEOS - PIERNAS- POMPAS - GLUTEOS - PETACAS - O GAMBAS DE FUEGO

Las pompas deben trabajarse 3 veces por semana. Asi que aqui les comparto esta rutina de Piernas, pompas, gluteos, petacas o gambas de fuego que tus gluteos nunca olvidaran. jajajaja Yo se que ustedes lo que quieren es tonificar y poner esas gambas bien guapas de alli que se me ocurrio esta rutina que no solo los va a retar fisica, sino mentalmente. Desde luego, es importante que lleven una alimentacion balanceada. para ver resultados mas rapidos. Oki dokiiii? NO OLVIDEN SUSCRIBIRSE AL CANAL. DONACIONES : https://www.paypal.me/turbofausto REDES SOCIALES: canal de youtube: https://www.youtube.com/turbofausto ---------------------------------------------------------- Canal de Vlogs: https://www.youtube.com/turbobarzz ----------------------------------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/turbosteps/ ------------------------------------------------------------------- Twitter https://twitter.com/Turbosteps