Yoga para flexibilidad de CADERAS | Estiramiento profundo de psoas, glúteos y piernas | Anabel Otero

Esta clase de yoga te ayudará a ganar flexibilidad en las caderas. Nos focalizaremos en estirar el psoas, los glúteos (piramidal) además de las piernas. Todo ello beneficiará mucho las salud de la zona lumbar. Espero que la disfrutes! Contenido Exclusivo y clases avanzadas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y... Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-med... Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/anabel.otero2 WEB: https://anabelotero.com SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel palabras clave: yoga para caderas, yoga para apertura de caderas, yoga para aumentar flexibilidad, yoga para psoas, yoga para glúteos, yoga para espalda baja, yoga para dolor de espalda baja, yoga para dolor de lumbares, yoga para psoas ilíaco, yoga en casa, yoga para principiantes, yoga para flexibilidad de piernas,