RUTINA DE ABDOMINALES PARA CALENTAR

RUTINA DE ABDOMINALES PARA CALENTAR :::: hay mucha gente que usa las abdominales como calentamiento, por ejemplo si vas a salir a correr, esta rutina de abdominales combinada con unos ejercicios de estiramiento te haran salir caliente. Basicamente lo que se consigue con esta rutina es : Mejorar el tono muscular y Calentar la zona o musculatura del core. Sonríe, baby!! DONACIONES VOLUNTARIAS..http://www.faustomurillo.com/donaciones/ Fausto Murillo.