Yoga Nidra para SANACIÓN física, emocional y energética (con baño de luz sanadora) 30 minutos

Descarga esta sesión en mi página web https://anabelotero.com/yoga-nidra-descargas/ - Esta sesión Yoga Nidra de 30 minutos está enfocada en la sanación física, emocional y energética a través de un baño de luz sanadora. Te ayudará a curar heridas físicas y emocionales, equilibrar y purificar tus chakras y a superar momentos de estrés o ansiedad. Sesiones completas y contenido exclusivo 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Reto de Yoga para Principiantes 👉🏼 https://anabelotero.com/reto-7-dias-y... Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-med... Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063644165324 WEB: https://anabelotero.com Capítulos 0:00 - Relajación inicial 3:19 - Conciencia cuerpo-suelo 6:10 - Sankalpa 7:51 - Rotación de la conciencia 15:41 - Respiración consciente para equilibrar y purificar chakras 20:10 - Visualización de Luz Sanadora de cuerpo y mente 26:34 - Chidakasha 29:55 - Sankalpa 30:58 - Despertar y Gratitud 32:36 - Descargar esta sesión SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel palabras clave: yoga nidra en español, Yoga Nidra para sanción y rejuvenecimiento, meditación guiada yoga Nidra, yoga para superar momentos difíciles, yoga nidra principiantes, Yoga Nidra para sanar, Yoga Nidra para sanación, yoga nidra para insomnio, relajación para insomnio, yoga nidra para dormir, yoga para estrés y ansiedad, escaneo del cuerpo, rotación de la conciencia, meditación para dormir, hipnosis para dormir, sueño yóguico, sueño yoguico, Andrew Huberman Yoga nidra, hipnosis, Andrew Huberman nsdr, relajación guiada, non sleep deep Rest, hipnosis del sueño, inducción al sueño,