CROSFIT EN CASA CON FAUSTO MURILLO

El objetivo de mis rutinas de crossfit en casa es ayudar a quienes me siguen a desarrollar capacidades y habilidades humanas como la resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, velocidad, agilidad, coordinación , y un poco de equilibrio. Exponiendolos a tantos escenarios y combinaciones de movimientos como sea posible para lograr una adaptación que los prepara para lo desconocido y lo poco probable, al mismo tiempo que pierden peso y se divierten en el proceso. ajjajajajaa No excusas!! REDES SOCIALES: canal de youtube: https://www.youtube.com/turbofausto ---------------------------------------------------------- Canal de Vlogs: https://www.youtube.com/turbobarzz ----------------------------------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/turbosteps/ ------------------------------------------------------------------- Twitter https://twitter.com/Turbosteps ------------------------------------------------------------------ Fausto Murillo