Rutina de Abdomen y Pectorales en casa

El pecho es uno de los grupos musculares más grandes del cuerpo. Como tal, cuando se realizan ejercicios compuestos usando una gran cantidad de músculo, quemamos más calorías durante el entrenamiento, de esta manera, es importante tener siempre presente el entrenamiento de pectorales para aumentar la quema de calorías e impulsar el metabolismo! Empujar es un movimiento primario, lo que significa que fuimos creados para hacerlo. Tu pecho está involucrado en cada tipo de movimiento de empuje que haces, desde empujar una puerta para abrirla hasta dar un puñetazo en una de mis rutinas de kickboxing. Entrenar tu pecho te hará más fuerte en estas circunstancias cotidianas y, en última instancia, hará que tu cuerpo sea más resistente. Fausto Murillo. No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49