Ejercicios de calentamiento con cardio | 6 minutos

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO 6 Una rutina de calentamiento con ejercicios de cardio para empezar a calentar un poco el cuerpo antes de realizar cualquier rutina. Aumentaremos un poco las pulsaciones y empezaremos con el entrenamiento de forma progresiva. ¿Os animáis? ¡VAMOS! #NaideLoHaráPorTi #SiQuieresPuedes ¿QUÉ LLEVO PUESTO? Top: http://bit.ly/1INYcgU Camiseta: http://bit.ly/1xnIJzf Pantalones: http://bit.ly/1INXobE Zapatillas: http://bit.ly/1IO1a4O Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : Facebook: http://www.facebook.com/secretosdechicas http://www.facebook.com/GimVirtual Twitter: http://twitter.com/secretosdechica Twitter: http://twitter.com/patryjordan @patryjordan http://www.gymvirtual.com