Corta pero EXIGENTE Rutina de piernas en casa

Agradecimientos a @expcaseros por darlo todo durante esta rutina que, aunque de corta duración es bastante dinámica. Vámonos a tope y con todo el power máquinas! Los entrenamientos en las piernas involucran a los principales grupos musculares de su cuerpo, lo que ayuda a mejorar el rendimiento deportivo general y apoyar patrones de movimiento saludables en la vida diaria. Entrenar la parte inferior del cuerpo también ayudará a prevenir lesiones y manejar afecciones crónicas como artritis, enfermedad cardíaca y diabetes. No hay excusas, más bien sobran los motivos, babies, mucho ánimo! Fausto Murillo. No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49