Rutina ESPARTANA de CARDIO en Casa

Vámonos con todo el power y hagamos juntos esta rutina de cardio y fuerza nivel espartano. Pero antes de comenzar, quiero recordarles la importancia de mantenernos hidratados durante todo el entrenamiento. El agua es esencial para nuestro cuerpo y para mantener un buen rendimiento durante el ejercicio. Así que asegúrense de tener una botella de agua a mano y de tomar pequeños sorbos durante la sesión. En esta rutina vamos a combinar cardio y fuerza, para lograr un entrenamiento completo y desafiante. Quiero que se enfoquen en dar lo mejor de sí mismos y en mantener una técnica correcta en cada ejercicio. Recuerden que el esfuerzo que pongamos hoy se verá reflejado en los resultados que obtengamos mañana. Además, les invito a que mantengan una frecuencia positiva durante el entrenamiento y durante su día a día. Si somos positivos, optimistas y felices, eso se puede contagiar a los demás. Así que, máquinas, vamos a dar lo mejor de nosotros, a mantenernos hidratados y a contagiar nuestra energía positiva. Sonríe, baby! No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com Fausto Murillo. QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION? https://turbosteps.com/donaciones Donaciones: https://www.paypal.com/paypalme2/turbofausto Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49