ADELGAZAR CON TABATA EN 10 MINUTOS / LOSE WEIGHT IN 10 MIN. WITH TABATA WORKOUT

ADELGAZAR CON TABATA EN 10 MINUTOS / LOSE WEIGHT IN 10 MIN. WITH TABATA WORKOUT. Lady in Chrome by Machinimasound Records is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Lady in Chrome by Machinimasound Records is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Esta rutina de ejercicos hace parte de la serie para perder peso en 10 minutos con ejercicios basados en los principios del entrenamiento de alta intensidad por intervalos, siendo excelente para perder peso y ganar resistencia cardiovascular. Antes de comenzar a realizar cualquiera de mis rutinas tabata en 10 minutos, deberemos calentar concienzudamente. Es apropiado que realicemos estiramientos específicos en diferentes articulaciones, especialmente los del tren inferior. No les recomiendo que realiceis este tipo de entrenamiento todos los dias, ya que a pesar de que el tiempo de duración es corto es un entrenamiento muy exigente que disparará nuestro metabolismo ayudandonos a perder peso. No olviden apoyarme suscribiendose, comentando, compartiendo y dandole me gusta a los videos. Recuerden que yo los quiero muchooooooteeeeee, hasta el cielo. jajajaja Sonrie, baby DONACIONES VOLUNTARIAS.. http://turbosteps.com/donaciones-2 Fausto Murillo