30 DÍAS DE YOGA | DÍA 20 - Yoga Revitalizante para recuperar tu Energía | Anabel Otero

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ ESTA CLASE ES PERFECTA si te sientes CANSADO O AGOTADO. Vamos a RECUPERAR LA ENERGÍA con 20 min de práctica en los que estirarás y fortalecerás todo el cuerpo sintiéndote flexible y lleno revitalizado. Si creas el hábito de realizar de 10 a 15 min de yoga antes de empezar tu rutina diaria, observarás cambios significativos a nivel físico, mental y anímico en el resto del día. FRASE DE HOY: “La vida existe sólo en este preciso momento y es en este momento cuando es infinita y eterna. Ya que el momento presente es infinitamente pequeño, antes de que podamos medirlo ha desaparecido, y sin embargo persiste para siempre.” - Alan Watts ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. MÁS CLASES COMO ESTA! Yoga por la mañana: https://www.youtube.com/watch?v=6JjdE-ezwcg&t=771s Despierta con energía: https://www.youtube.com/watch?v=W5d9c-8DFV4&t=305s Yoga para Activarte: https://www.youtube.com/watch?v=f7C9r_BdiJs&t=515s Yoga al despertar: https://www.youtube.com/watch?v=6JjdE-ezwcg&t=839s Yoga por la mañana 2: https://www.youtube.com/watch?v=f7C9r_BdiJs&t=515s PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel