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Web: http://www.prileite.com Insta: http://instagram.com/prileiteyoga Face: https://www.facebook.com/priscillaleiteyoga Eu não gosto de classificar as classes, e mesmo sabendo que eu coloquei...
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Web: http://www.prileite.com Insta: http://instagram.com/prileiteyoga Face: https://www.facebook.com/priscillaleiteyoga Gente, o som parou de gravar no final da aula e eu só vi depois......
Gente, estou prestes a cometer uma gafê.... Eu não sei o nome correto desta postura, nem consegui achar o nome em sânscrito. Alguns chamam de postura do soldado, da bússola, do compasso......
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Música: Enochian Magic by JR Tundra Web: http://www.prileite.com Snap: Pri Leite Yoga Insta: http://instagram.com/prileiteyoga #CanaldaPri Face: https://www.facebook.com/priscillaleiteyoga
loka samasta sukhino bhavantu == Recomendo INICIANTES também assistirem o playlist de fundamentos== https://www.youtube.com/playlist?list=PLnXTMjA8X5lfcfbtO0N1Lr1JcjxARyYCm == Aulas para...
15 min de asanas (posturas) + 10 de mantras (obs: não estou ensinando os mantras não, só entoando ok) Primeiro mantra: Ganesha Segundo: Guru Mantra Terceiro: Maha mantra Hare Krishna Web:...
#prileiteyoga #yogagratuita Aula com foco na respiração, fortalecimento dos braços e barriga e abertura dos quadris. Tudo redondinho em 30 minutinhos! Experimente e boa prática! 💕...
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#prileiteyoga #yogagratuita #tutoriais Tadasana é a uma postura fundamental para todas as posturas de yoga em pé e para invertidas. Como a invertida sobre a cabeça ou a bananeira! Depois...
#prileiteyoga #yogagratuita #tutoriais Quando você precisa descansar, essa é a postura da vez! Excelente para descansar em aulas públicas ou quando você está praticando em casa. Benefício...
Benefícios: Melhora postura Fortalece os punhos, braços, abdômen, pernas e alonga a coluna Contra-indicações e precauções: Lesões nos punhos ou ombros Web: http://www.prileite.com...
Benefícios : acalma e ajuda a aliviar o stress e depressão leve Estimula o fígado e os rins Alonga o quadris Fortalece as coxas e joelhos melhora a digestão Ajuda a aliviar os sintomas...
