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Dรญa 1- Aprende a Meditar | Reto de meditaciรณn para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero

2,802 ืฆืคื™ื•ืชยท 01/13/24
Anabel Otero
Anabel Otero
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๐Ÿ‘‰๐Ÿผ Suscrรญbete al programa gratis "Aprende a Meditar": https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Contenido Exclusivo y Clases completas ๐Ÿ‘‰๐Ÿผhttps://www.patreon.com/anabelotero Para Consejos Diarios de Yoga ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ https://www.instagram.com/anabel_otero/ Bienvenido al reto de meditaciรณn "Aprende a Meditar", un programa de 7 dรญas donde vas a aprender a meditar paso a paso y de forma sencilla. Te ayudarรฉ a que consigas convertir la meditaciรณn en un hรกbito diario. En este reto te enseรฑo tรฉcnicas efectivas y fรกciles de aplicar que van a permitirte meditar todos los dรญas sin esfuerzo. ACCESORIOS PARA MEDITAR: (cojรญn de meditaciรณn) ZAFU MEDIA LUNA: https://amzn.to/2U2KcCE ZAFU REDONDO : https://amzn.to/3CBrCDk Tรบ tambiรฉn puedes transformar tu vida!! Empieza hoy el reto!! ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ Suscrรญbete al programa Aprende a Meditar aquรญ: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ SIGUE CON EL RETO: DรA 1: https://youtu.be/UUGHC5X3IDc DรA 2: https://youtu.be/HWpwqYOuYr4 DรA 3: https://youtu.be/a7X-VV5xGPs DรA 4: https://youtu.be/nfcyGR_SCKg DรA 5: https://youtu.be/Plrwg-CISPI DรA 6: https://youtu.be/EBhBQPgOpeE DรA 7: https://youtu.be/_stHW2XSpb4 PรSATE A SALUDAR POR AQUร! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/anabel.otero2 WEB: https://anabelotero.com SUSCRรBETE y COMPARTE! Cuanta mรกs personas formen parte de esta familia mรกs disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sรณlo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformaciรณn que empieza en la esterilla pero que impregnarรก todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un dรญa mรกs. Es un placer tenerte aquรญ y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz prรกctica, Anabel https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/

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