30 DÍAS DE YOGA | DÍA 9 - Yoga para el sistema inmune con torsiones | Anabel Otero

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ ESTA CLASE ES PERFECTA reforzar tu SISTEMA INMUNE. A través de las torsiones vamos a masajear órganos y glándulas muy importantes para el sistema inmunitario. Además realizaremos aperturas de pecho que estimulan la glándula timo que tiene un papel muy importante en la detección de células anómalas en el cuerpo y finalizaremos con una inversión para estimular la tiroides. No te lo puedes perder ;) ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. MÁS CLASES COMO ESTA! Yoga para apertura de pecho: https://www.youtube.com/watch?v=Ei8mt6PZdbY&t=498s Yoga por la mañana: https://www.youtube.com/watch?v=6JjdE-ezwcg&t=771s Yoga para reducir el estrés :https://www.youtube.com/watch?v=gf6ha0UDMk0&t=56s Yoga para recuperar energía: https://www.youtube.com/watch?v=lohzt3D-HlM&t=851s Yoga sin apoyar manos: https://www.youtube.com/watch?v=cwMAUhVqgsU&t=1114s PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel