Yoga para Menstruação: REDUZIR DORES, CÓLICA, TPM e ANSIEDADE

Essa é a aula perfeita pra você que procura reduzir dores menstruais, cólica, dor de cabeça, sintomas da TPM, ansiedade ou estresse. Perto ou durante a menstruação necessitamos muitas vezes de práticas mais leves, calmas, com bastante alongamento com muito cuidado com o corpo, amor e carinho. Espero que gostem e não deixem de praticar yoga 😊 Namaste Aqui no canal também temos outra aula de yoga para período menstrual! https://youtu.be/y-YRLciab3Q E se quiser mais aulas ótimas pra esse período, além dos cursos de yoga restaurativa e yin yoga, temos mais de 100 horas de conteúdo na plataforma! Veja mais sobre e faça seu teste grátis de uma semana! https://vemcomigo.fernandayoga.com/lancamento #yoga #fernandayoga #yogaparatodos #yogaemcasa #auladeyoga #yogagratuita