MARMITA FÁCIL E RÁPIDA QUE NÃO PRECISA ESQUENTAR!

Já pensou em fazer a sua marmita para levar para o trabalho ou para a faculdade que não precisa esquentar? Você simplesmente tira da sua mochila e ela já pode comer! No vídeo de hoje eu vou te ensinar um almoço muito fácil: salada de quinoa com frango perfeita para você levar para onde precisar! Os ingredientes da marmita estão logo abaixo e o modo de preparo está no vídeo! 🧡 ______________________________________ 🧡 PERCA 6KG (OU MAIS) EM 4 ETAPAS ATRAVÉS DO PROTOCOLO SECAH 🧡 https://thaisaleal.com.br/pv-metodo-s... ______________________________________ Lista de ingredientes da marmita - 125g de Quinoa - Água - Sal - Frango - Azeite - Cebola - Shoyu - Páprica picante - Pápicra doce - Pimentão - Cenoura - Abobrinha - Ingrediente secreto (Assista o vídeo!) - Folhas de alface 🧡 Assista a mais vídeos do canal! 🧡 MARMITA PARA UMA SEMANA SEMANA https://www.youtube.com/watch?v=NhBZ3byRkeE&t=997s&pp=ygUUdGhhaXNhIGxlYWwgTUFSTUlUQSA%3D ALMOÇO PARA 5 DIAS DA SEMANA https://www.youtube.com/watch?v=K5RsGhilkhc&t=12s&pp=ygUUdGhhaXNhIGxlYWwgTUFSTUlUQSA%3D ALMOÇO SAUDÁVEL PARA 7 DIAS https://www.youtube.com/watch?v=aZTGidkRN3s&pp=ygUUdGhhaXNhIGxlYWwgTUFSTUlUQSA%3D MINHA LISTA DE COMPRAS SAUDÁVEL https://www.youtube.com/watch?v=uCuxZDetB-w&pp=ygUUdGhhaXNhIGxlYWwgTUFSTUlUQSA%3D 🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡 Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras). A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?