Udspænding, bryst og forsiden af skulder

Fysisk-motorisk basistræning i badminton handler om sikre den alsidige udvikling i forbindelse med badmintontræningen og sikre et godt fundament for teknikindlæringen. Vi har samlet over 350 videoer med øvelser til inspiration for dig. Øvelserne er opdelt i kategorierne: - Gang- og løbemønstre - Hop, spring og landing - Retningsskift og retningsbestemt afsæt - Øje-hånd koordination - Stabilitet og bevægelighed Du kan læse meget mere på http://fmbt.badminton.dk