Melhor AQUECIMENTO para Treinar em Casa - Carol Borba

Oi genteeeee, hoje é dia de aquecimento, isso mesmo, AQUECIMENTO, muitas de vocês me pediram um vídeo para se aquecer antes de fazer os treinos aqui do canal. Aquecer é uma etapa muito importante antes de treinar, e vamos combinar o seguinte, antes de começar os treinos aqui do canal, você faz esse aquecimento para deixar o seu corpo prontinho para o esforço. Lembre-se que o melhor aquecimento é aquele que você realmente faz e sente o seu corpo esquentando, não é para ser um exercício que desgaste o seu corpo, então. Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/ Redes/Mídias sociais: Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1 Produção VERRI NICE - Mídia Criativa http://www.verrinice.com