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Yoga para Principiantes | 30 minutos | Yoga en casa para todo el cuerpo | Anabel Otero

2,592 Views· 01/13/24
Anabel Otero
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Suscríbete al Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-yoga-principiantes/ Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ Esta clase de yoga para Principiantes de 30 minutos te va a ayudar a empezar a practicar yoga si nunca has hecho yoga antes o acabas de empezar. Se trata de una práctica de yoga en casa para todo el cuerpo donde vamos a estirar y fortalecer suavemente el cuerpo de forma que cuando finalices te sentirás muy bien. Espero que la disfrutes mucho! CLASES DE YOGA PARA PRINCIPIANTES: Evita estos errores como principiante en yoga: https://www.youtube.com/watch?v=0xTTWAPad5o&t=194s Yoga para Principiantes 10 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=0EQS0SfpwfM Yoga para principiantes 25 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=gw1D28dxzGI&t=966s Yoga desde cero para principiantes: https://www.youtube.com/watch?v=UXZXIALmu4E ACCESORIOS DE YOGA QUE UTILIZO (cojín de meditación) ZAFU MEDIA LUNA: https://amzn.to/2U2KcCE ZAFU REDONDO : https://amzn.to/3CBrCDk PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/anabel.otero2 WEB: https://anabelotero.com SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel https://anabelotero.com/reto-7-dias-yoga-principiantes/

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