5 RECEITAS EM 1 MINUTO! Receitas Fáceis de Doce Fit com só 3 Ingredientes!

5 RECEITAS EM 1 MINUTO! Receitas Fáceis de Doce Fit com só 3 Ingredientes! Inscreva-se aqui: https://bit.ly/FastFitBrasil 5 Receitas Que Não Engordam em 1 Minuto: https://youtu.be/3gYQU3w4wrY Gostou da receita? Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit e milhares de pessoas já estão aprovando e emagrecendo com prazer! Conheça nosso e-book! ❤️ http://bit.ly/Ebook500 5 RECEITAS EM 1 MINUTO! Aprenda como fazer Receitas Fáceis de Doce Fit com só 3 Ingredientes!! Simplesmente Deliciosas, Rápidas e Fáceis! Sobremesa de Limão, Bolo de 3 Ingredientes, Torta de Chocolate, Muffin de 3 Ingredientes e um Brigadeiro Saudável! 🔥🔥 EXCLUSIVA ÁREA DE MEMBROS! 🔥🔥 Seja membro e faça parte do nosso grupo EXCLUSIVO: https://www.youtube.com/channel/UC6D1NnWCVxDDiQvHch1L8Mw/join • Receita completa, CALORIAS e macros: 00:11 - Sobremesa de Limão http://fastandfit.com.br/sobremesa-de-limao-com-2-ingredientes/ Ingredientes: 300ml de água quente 2 pacotes de gelatina diet de limão 340ml de iogurte Modo de Preparo: Em um liquidificador, bata a água quente e a gelatina diet. Em seguida, adicione o iogurte e bata novamente. Despeje tudo em uma forma e leve a geladeira até firmar. Essa receita tem 169 calorias (carboidratos: 20g; gorduras: 4g; proteínas: 12g) 00:20 - Bolo de 3 Ingredientes http://fastandfit.com.br/bolo-de-chocolate-de-3-ingredientes/ Ingredientes: 5 bananas 1 xícara de cacau em pó 1 colher de sopa de fermento Modo de Preparo: Amasse as bananas e misture com cacau em pó e fermento. Coloque a massa em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 35 minutos. Calorias: 738 calorias (carbo: 164g; gorduras: 12g; proteínas: 29g) 00:27 - Torta de Chocolate http://fastandfit.com.br/torta-de-chocolate-de-3-ingredientes/ Ingredientes: 5 ovos 3 colheres de sopa de adoçante 350g de chocolate 70% Modo de Preparo: Em uma tigela, bater todos os ovos. Em seguida adicione o adoçante e bata novamente. Derreta o chocolate e misture com os ovos e o adoçante. Despeje a massa em uma forma untada. Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 25 minutos. A receita completa contém 2381 calorias (carboidratos: 124g, gorduras: 173g e proteínas: 63g) 00:36 - Muffin de 3 Ingredientes http://fastandfit.com.br/muffin-fit-com-3-ingredientes/ Ingredientes: 1 ovo 1 banana 2 colheres de sopa de tapioca 1/2 colher de sopa de fermento Modo de Preparo: Em um liquidificador, bata todos os ingredientes. Despeje a massa em formas de silicone e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 minutos. Essa receita tem 250 calorias, com 44g de carboidratos, 6g de gorduras, e 7g de proteínas! 00:45 - Brigadeiro Saudável http://fastandfit.com.br/brigadeiro-de-colher-em-2-minutos/ Ingredientes: 1/3 xícara de leite desnatado 2 colheres de sopa de cacau em pó 100g de chocolate 70% Modo de Preparo: Em uma tigela, derreta o chocolate e em seguida, misture com o cacau e o leite desnatado. Leve ao microondas e vá colocando de 30 em 30 segundos até dar o ponto. Essa receita tem 643 calorias, com 40g de carboidratos, 43g de gorduras, e 16g de proteínas! SUPLEMENTOS COM DESCONTO: http://www.fastfitshop.com.br Nos siga no INSTAGRAM também! http://www.instagram.com/fastandfitbrasil 🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista! #DoceFit #FáceisDeFazer #3Ingredientes