RÁPIDO DESAYUNO RICO EN PROTEÍNAS

Muchas personas no saben que preparar para el desayuno, aquí les muestro un desayuno súper rápido para que lo hagáis en casa. INGREDIENTES. Huevos -proteina Jamón - proteina Queso - proteínas y grasa Tortilla - carbohidratos Pimentón picado, cebolla y espinacas, estos ingredientes pueden ser reemplazados por otros que tengáis en casa. Feliz domingo Fausto