Treino completão de glúteos pra fazer em casa - Carol Borba

Aiaiaiaiai! "A Carol endoidou!" Sim! Tô doida pra que TODO MUNDO fique com os glúteos mais durinhos depois dessa quarentena! Então hoje, vamos ter uma super aula (enorme mesmo) para endurecer o bumbum! E precisa de equipamento pra aula de hoje? Sim, tem um sofá aí? Então, precisamos de um sofá aí para deixar o bumbum melhor, não é ótimo? Ah, precisamos de um peso também! Halteres, galão de amaciante, garrafa d´água, qualquer coisa aí pra ajudar no treino de hoje! Bora minha gente! fforça que a aula de hoje vai ser puxada, de verdade! Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa. http://carolborba.com.br/powercombat POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/ Redes/Mídias sociais: Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1 Produção VERRI NICE - Mídia Criativa http://www.verrinice.com