30 DÍAS DE YOGA | DÍA 7 - Yoga de pie para fortalecer piernas | Anabel Otero

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ ESTA CLASE ES PERFECTA para FORTALECER PIERNAS y si DUELEN LAS MUÑECAS y no puedes colocarlas en el suelo. Sé que éste último es un problema común en muchas personas cuando empiezan a practicar yoga, por eso me gusta añadir este tipo de clases donde no hay necesidad de poner ni una mano en el suelo! Que la disfrutes :) ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. MÁS CLASES COMO ESTA! Manos Libres, Yoga sin apoyar manos: https://www.youtube.com/watch?v=cwMAUhVqgsU&t=1092s Yoga de pie sin usar las manos: https://www.youtube.com/watch?v=j-zfeo0XZdc Yoga en cama para descansar: https://www.youtube.com/watch?v=i2WsfawlmTY&t=101s PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel