PANQUECA SIMPLES E FÁCIL SEM GLÚTEN NO LIQUIDIFICADOR

Amores, minha versão de panqueca salgada é mais nutritiva porque é enriquecida com couve e não tem ¨nutrientes competindo¨. Eu expliquei tudinho no video!! Essa é uma receita incrível para seu almoço, jantar ou até para um lanche! Você vai amar! Ingredientes: - 1 ovo - 1 xic leite vegetal de preferência ou água (ou leite de vaca) - 1 xic aveia - 1 xic couve - 1/2 c. chá de sal ______________________________________ 🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡 Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras). A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa? 🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: https://thaisaleal.com.br/pv-metodo-secah-yt/