30 DÍAS DE YOGA | DÍA 27 - Yoga para aumentar la flexibilidad. Estira todo tu cuerpo | Anabel Otero

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ ESTA CLASE ES PERFECTA para ESTIRAR TODO EL CUERPO. Es una clase tranquila donde trabajaremos la flexibilidad de todo nuestro cuerpo estirando profundamente piernas, caderas, espalda, hombros... Esto hace que sea una sesión ideal para DEPORTISTAS que suelen tener la musculatura tensa del deporte intenso. FRASE DE HOY: "Cuando encuentras la paz dentro de ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con otros." - Peace Pilgrim ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. MÁS CLASES COMO ESTA! Yoga por la mañana: https://www.youtube.com/watch?v=6JjdE-ezwcg&t=771 Yoga para Flexibilidad de Piernas y Espalda: https://www.youtube.com/watch?v=6s6I5XJzTrg&t=946s Estiramiento Profundo: https://www.youtube.com/watch?v=aouZ_icK5CI&t=587s Yoga para Flexibilidad: https://www.youtube.com/watch?v=026GWlIoovs&t=385s Yoga para descansar: https://www.youtube.com/watch?v=i2WsfawlmTY&t=110s PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel