Como fazer uma caneleira em casa? - Carol Borba

Precisa de uma carga extra na hora de fazer exercícios? Então, para o treino de pernas, um par de caneleiras sempre ajuda! Mas, você não tem uma dessa em casa, como faz? Eu estou aqui pra te ajudar meu bem, olha só! Tem como fazer um par de caneleiras de maneira fácil, rápida e pratica! E só leva dois "ingredientes" hahahahaha. Saco de arroz de 1 kg e uma canga de praia! Ja pensou? Bora apertar o play e ver como fazer seus treinos serem mais power ainda, com essa super caneleira caseira! Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa. http://carolborba.com.br/powercombat POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/ Redes/Mídias sociais: Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1 Produção VERRI NICE - Mídia Criativa http://www.verrinice.com