30 DÍAS DE YOGA | DÍA 3 - Yoga para equilibrios de pie | Anabel Otero

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ ESTA CLASE ES PERFECTA para aprender a hacer los EQUILIBRIOS más fundamentales en el yoga. Practicaremos el árbol, el guerrero número 3...que son posturas de equilibrio que nos ayudarán mantener unas piernas fuertes, estables y enraizadas en el suelo. ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. MÁS CLASES COMO ESTA! Yoga Flow: https://www.youtube.com/watch?v=sDJZXzNzfF0&t=6s Yoga sin apoya manos: https://www.youtube.com/watch?v=cwMAUhVqgsU&t=1114s Yoga para equilibrios: https://www.youtube.com/watch?v=JQWyMv6ztyc&t=6s Yoga para activarte: https://www.youtube.com/watch?v=zQjmetfTr1w&t=110s PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel