O melhor exercício pra empinar o bumbum - treino de 5 minutos ! #BorbaBumbum 22 - Carol Borba

Quem aí vai em academia? Se você vai, conhece o leg press, aquele equipamento MARA para treinar as pernas! Hoje, quem não vai pra academia pode simular um treino de leg press em casa e sem equipamento! E de quebra ainda vai treinar o bumbum com o nosso projeto #Borbabumbum. Então, tá esperando o quê? Abre espaço aí, dê um play e bora treinar comigo nessa segunda-feria hein! Última semana de #Borbabumbum hein! Não vai me abandonar! Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa. http://carolborba.com.br/powercombat POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/ Redes/Mídias sociais: Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1 Produção VERRI NICE - Mídia Criativa http://www.verrinice.com