Acro Partner Yoga Anfänger | Frontbird und Freebird ganz einfach Lernen

Schon lange wünscht ihr euch ein Anfänger Video zum Thema Acro Yoga :-) Heute ist es soweit und ich konnte Danny endlich überreden ;) Wir zeigen euch wie ihr ganz einfach in den Frontbird und Freebird kommt. Diese Asanas (Haltungen) sind die Basis und Grundvorraussetzung für eine Acro Yoga Praxis! Viel Spaß! ******************************** VIDEOS: Videos zur Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur findest du hier! 5 Minuten Bauch Workout: https://www.youtube.com/watch?v=e_Z2tX5tkeI&t=2s Plank Challenge: https://www.youtube.com/watch?v=va4JgmVNTPQ Yoga für den Bauch: https://www.youtube.com/watch?v=Tj3eHle5xTM Aufwärmen ist immer wichtig! Zum Beispiel mit einer Runde Sonnengrüße: https://www.youtube.com/watch?v=tV3tCLZtNeg ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: http://amzn.to/1UeW5Zy * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 * ******************************** Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady Webseite und Blog: http://www.madymorrison.com * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!