Yoga para el dolor y las contracturas de la espalda alta y los hombros | Anabel Otero

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ Clase de yoga para aliviar el dolor y las contracturas de la espalda y los hombros y aliviar la tensión en el cuello. Es una clase suave donde vamos a mejorar la flexibilidad de la espalda alta y aliviar cualquier dolor o molestia en esa zona. Espero que la disfrutes! MÁS CLASES COMO ESTA! Yoga para cervicales: https://www.youtube.com/watch?v=JTitCyYjp2U&t=776s Yoga para cuello y hombros: https://www.youtube.com/watch?v=roVoAXCn9gU&t=1911s Yoga para dolor lumbar: https://www.youtube.com/watch?v=ol7EYShi7kc&t=596s Yoga para aliviar el dolor de espalda: https://www.youtube.com/watch?v=hP3c6RtNNo8&t=1562s Yoga para espalda sana y flexible: https://www.youtube.com/watch?v=N21r5gdgPEI&t=1692s ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/anabel_otero-103902911573564 Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel