やさしい薬膳Part5　気の巡りを良くする食べ物とは？ #160

今回の薬膳講義は首こり肩こりの原因、そして気の巡りをよくする食べ物についてのお話しです。 首こりや肩こりの方は、血液や気の巡りをよくすることで症状が改善されることがあります。 また、食事と運動のバランスについてのお話しを伺いました。 今後も引き続き、薬膳についての対談動画を公開していく予定ですので、楽しみにしていてください☆ ◆免責事項◆ 【以下の事を御理解頂いた上で御視聴下さい】 病気や治療を目的とした内容では一切ありません。 あくまでも中国伝統医学に基づいた、 健康維持の為の養生法の一つとしてお伝えしております。 時、季節、環境により体調、体質は変わります。 従って人により健康状態が異なる為、 全ての方に当てはまる内容ではありません。 以上を踏まえた上で、この動画を参考にされます際には 視聴者様御自身の責任において情報を御利用下さい。 ------------------------------------------------------------------------------ 【B-lifeについて】 Website: http://b-life.tokyo/ Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/ Twitter: https://twitter.com/blifetokyo ------------------------------------------------------------------------------ 【BGM】 BGM Tobu - Nostalgia https://www.youtube.com/tobuofficial Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com/