ENTRENAMIENTO DE TRICEPS PARA PRINCIPIANTES

ENTRENAMIENTO DE TRICEPS PARA PRINCIPIANTES La parte pósterior del brazo o triceps es el encargado de dar la mayoria del volumen del brazo. Por eso hay que trabajarlo correctamente y desde todos los ángulos. También es muy importante la ubicacion de las manos para no involucrar los pectorales ni los hombros. Hay que mantener los codos quietos y evitar que se separen. Bueno, aqui les dejo pa que despues nodigan que no los quiero. jkajaja Sonríe, baby!! DONACIONES VOLUNTARIAS..http://www.faustomurillo.com/donaciones/ Fausto Murillo