自律神経を整えるヨガ　免疫力を高めるのにも効果的！ #139

今回は自律神経を整えるヨガです。 体が疲れている方や倦怠感がある方が気分をリフレッシュしたい時にオススメです。 免疫力を高める効果もありますので、是非行ってみてください☆ ------------------------------------------------------------------------------ 【B-lifeについて】 Website: http://b-life.tokyo/ Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/ Twitter: https://twitter.com/blifetokyo ------------------------------------------------------------------------------ 【BGM】 BGM Tobu - Nostalgia https://www.youtube.com/tobuofficial Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com/