YOGA PARA EQUILIBRIO DE BRAZOS | Trabajo de abdomen, brazos y apertura de caderas | Anabel Otero

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 https://www.patreon.com/anabelotero Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/ Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 https://www.instagram.com/anabel_otero/ ESTA CLASE ES PERFECTA PARA conseguir un cuerpo fuerte y unas caderas flexibles para llegar a hacer un equilibrio de brazos :) Vamos a trabajar los abdominales y la fuerza en los brazos unido a la apertura de caderas. La clase culmina con la Postura de los 8 ángulos o Astavakrasana en sánscrito, un equilibrio que es mucho más fácil de lo que parece! ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. MÁS CLASES COMO ESTA! YOGA PARA EQUILIBRIO: https://www.youtube.com/watch?v=JQWyMv6ztyc&t=2s YOGA PARA TRABAJO TODO EL CUERPO: https://www.youtube.com/watch?v=DgVinJ_SsW0&t=45s YOGA POR LA MAÑANA: https://www.youtube.com/watch?v=6JjdE-ezwcg&t=771s YOGA PARA ESPALDA: https://www.youtube.com/watch?v=1K6NfazaQMk&t=970s PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel