RUTINA DE CARDIO IDEAL PARA PRINCIPIANTES " 10MINUTOS"

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE CARDIO 10 MINUTOS "IDEAL PARA PRINCIPIANTES" Una rutina de cardio de 10 minutos ideal para empezar a entrar en calor. Esta una rutina sin muy impacto así que es perfecta para principiantes o si tenéis alguna lesión que no os permita saltar mucho. Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : Facebook: http://www.facebook.com/secretosdechicas http://www.facebook.com/GimVirtual Twitter: http://twitter.com/secretosdechica Twitter: http://twitter.com/patryjordan @patryjordan http://www.secretosdechicas.es