デトックスヨガで腸をスッキリ！　冷え性や肌荒れにも効果あり #173

今回はデトックスヨガです。 体内に余分な老廃物をため込みすぎると、内臓機能も低下し、冷えや便秘、肌荒れなどの症状が出やすくなります。 デトックス効果の高いポーズをすることで、リンパや血液循環を良くしていきましょう。 新陳代謝が高まり、肌がきれいになりますよ☆ LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください！ エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓ https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w Instagramも始めました！ B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓ https://www.instagram.com/blifetokyo/ ------------------------------------------------------------------------------ 【B-lifeについて】 Website: http://b-life.tokyo/ Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/ Twitter: https://twitter.com/blifetokyo ------------------------------------------------------------------------------ 【BGM】 BGM Tobu - Nostalgia https://www.youtube.com/tobuofficial Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com/